Мозг все время развивается. Он меняется. Если мы его не загружаем, он деградирует.
Татьяна Черниговская
Именно мозг управляет решениями, продуктивностью и качеством жизни. Его здоровье и развитие – это основа благополучия.
Сейчас, в мире, переполненном информацией и технологиями, мозгу требуется помощь.
Поэтому «Когнитивная Лаборатория» – это пространство, где вы можете улучшить свои когнитивные функции: внимание, память, восприятие, мышление, речь и др. Это инструменты, которые позволят вам учиться быстрее, принимать более взвешенные решения, адаптироваться к изменениям и достигать своих целей.
В «Лаборатории» вас ждут циклы мероприятий в разных форматах: интерактивные тренинги, увлекательные игры, открытые обсуждения, стимулирующие мозгоштурмы и другие форматы, способствующие эффективному развитию когнитивных функций.
Наша цель
Научить вас управлять возможностями своего мозга, чтобы создавать жизнь, которую вы хотите.
Наши задачи
Разбудить любопытство к исследованию своего мозга.
Развить навыки самопознания и осознанности.
Улучшить когнитивные навыки (внимание, память, мышление и др.).
Научить учиться и отдыхать эффективно.
Дать практические инструменты для работы с когнитивными функциями.
Показать взаимосвязь мышления и качества жизни.
Вдохновить на развитие и достижение целей.
Когнитивная Лаборатория: управляя мозгом, меняешь жизнь.
Ведущая
Татьяна Волкова
Психолог, тренер по эффективному мышлению и навыкам будущего.
Специализация:
- Проведение тренингов по когнитивным навыкам и мышлению;
- Профдиагностика;
- Командообразование;
- Проведение индивидуальных консультаций.
Темы занятий
Расписание ближайших занятий
Исходные данные: как собрать больше информации о реальности
Дата: 19 февраля 2026
Время: 19:00
Мы привыкли думать, что информация — это текст, числа и схемы. Но первичные данные о мире мозг получает через зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. Это не просто «органы чувств», а пять базовых когнитивных систем, работающих с разной точностью и скоростью. Мы управляем ими на автопилоте, теряя до 80% полезных сигналов. Что, если перевести их в ручной режим?
Что будет на Лаборатории:
- Нейрофизиология «шумоподавления»: зачем мозг отсекает большее количество информации
- Сенсорная статистика: какую систему мозг использует меньше всего
- Информационные перегрузки: что отключают перегруженное зрение и слух
- Практика осознанного управления информацией: техники сенсорного перефокуса
Каждый участник получит рабочий сенсорный протокол — личный план тренировки пяти базовых когнитивных систем, - чтобы собирать больше данных для точных решений!
Внимание! Перезагрузка
Дата: 5 марта 2026
Время: 19:00
Внимание — важнейший когнитивный навык, особенно страдающий в современном мире многозадачности. Именно внимание решает, какую мысль вы додумаете до конца, какое чувство осознаете, на чьи слова отреагируете. Без управляемого внимания невозможны ни глубокое понимание задачи, ни настоящая эмпатия к другому человеку.
Что будет на Лаборатории:
- Системность когнитивных процессов: почему мы «теряем мысль»
- Внимание, концентрация, наблюдательность: в чем разница
- Произвольность во внимании: или удержание фокуса в неопределенности
- Манипулятивный маркетинг: как не дать собой управлять
- Внимание как основа эмпатии: как внимание стало главным навыком человечности
Верните себе управление вниманием в мире цифрового хаоса!