Когнитивная Лаборатория


Мозг все время развивается. Он меняется. Если мы его не загружаем, он деградирует.

Татьяна Черниговская

Именно мозг управляет решениями, продуктивностью и качеством жизни. Его здоровье и развитие – это основа благополучия.

Сейчас, в мире, переполненном информацией и технологиями, мозгу требуется помощь.

Поэтому «Когнитивная Лаборатория» – это пространство, где вы можете улучшить свои когнитивные функции: внимание, память, восприятие, мышление, речь и др. Это инструменты, которые позволят вам учиться быстрее, принимать более взвешенные решения, адаптироваться к изменениям и достигать своих целей.

В «Лаборатории» вас ждут циклы мероприятий в разных форматах: интерактивные тренинги, увлекательные игры, открытые обсуждения, стимулирующие мозгоштурмы и другие форматы, способствующие эффективному развитию когнитивных функций.

Наша цель

Научить вас управлять возможностями своего мозга, чтобы создавать жизнь, которую вы хотите.

Наши задачи

Разбудить любопытство к исследованию своего мозга.

Развить навыки самопознания и осознанности.

Улучшить когнитивные навыки (внимание, память, мышление и др.).

Научить учиться и отдыхать эффективно.

Дать практические инструменты для работы с когнитивными функциями.

Показать взаимосвязь мышления и качества жизни.

Вдохновить на развитие и достижение целей.

Когнитивная Лаборатория: управляя мозгом, меняешь жизнь.

Ведущая

Татьяна Волкова

Татьяна Волкова

Психолог, тренер по эффективному мышлению и навыкам будущего.

Специализация:

  • Проведение тренингов по когнитивным навыкам и мышлению;
  • Профдиагностика;
  • Командообразование;
  • Проведение индивидуальных консультаций.

Стоимость каждого занятия:

1000 руб

Темы занятий

Внимание! Перезагрузка

Погружаемся в нейробиологию внимания и исследуем механизмы фокусировки и концентрации. Изучаем факторы, влияющие на внимание, и определяем оптимальные стратегии для его поддержания.

Игры разума

Исследуем внимание и другие когнитивные функции через игровой формат CodeNames. Тренируем внимание к деталям, навыки ассоциативного мышления и командного взаимодействия.

Информационный детокс

Учимся фильтровать входящий поток данных, выявлять и устранять ментальные перегрузки, восстанавливаем оптимальную работу мозга и повышаем качество внимания.

Законы мозга

Исследуем фундаментальные принципы работы мозга. Узнаем, как мозг обрабатывает информацию, учится, запоминает и принимает решения, чтобы использовать эти знания для повышения эффективности обучения, продуктивности и общего когнитивного благополучия.

Иллюзии восприятия

Разоблачаем обманчивые уловки нашего восприятия. Исследуем оптические и когнитивные иллюзии, раскрываем механизмы, приводящие к искажению реальности, и учимся распознавать когнитивные ошибки в повседневной жизни.

Осознанное восприятие: границы реальности

Расширяем границы восприятия и углубляемся в практику осознанности. Тренируем навыки наблюдения за своими мыслями, чувствами и ощущениями, развиваем способность к более полному и ясному восприятию мира вокруг нас.

Память: вспомнить все

Исследуем механизмы памяти и улучшаем способность запоминать и воспроизводить информацию. Изучаем эффективные мнемонические техники, оптимизируем процессы кодирования, хранения и извлечения данных из памяти.

Воображение: без границ

Изучаем связь воображения с другими когнитивными функциями ираскрываем творческий потенциал. Практикуем техники визуализации, генерации идей и нестандартного мышления, развиваем способность к инновационному решению проблем и самовыражению.

Шестое чувство: интуиция

Развиваем интуицию и учимся доверять своим внутренним ощущениям. Исследуем природу интуиции, учимся распознавать и интерпретировать сигналы подсознания, принимаем более взвешенные и информативныерешения.

Когнитивная гибкость

Развиваем способности переключаться между разными задачами, точками зрения и концепциями, оптимизируя когнитивные ресурсы для адаптации к меняющимся требованиям.

Бункер: когнитивный штурм

Игра «Бункер» как когнитивный тренажер: исследуем, как принимаем решения и адаптируемся к стрессу и нехватке информации, выявляя наши когнитивные искажения и стратегии выживания.

Мышление: разум в действии

Мышление как главный инструмент решения ментальных задач: развиваем навыки анализа, логики и креативности, чтобы эффективно справляться с любыми умственными вызовами.

Стратегия: архитектор будущего

Учимся планировать наперед и предвидеть последствия, используя когнитивные инструменты, чтобы достигать целей, учитывая риски и неопределенность.

Системное мышление

Смотрим на сложные вещи как взаимосвязанные системы, чтобы находить закономерности, решать проблемы и улучшать процессы в любой области.

Интегральное мышление

Объединяем разные знания и точки зрения, чтобы комплексно понимать сложные вопросы и принимать взвешенные решения, учитывая все важные факторы.

Дивергенция: фабрика идей

Генерируем множество разных идей, чтобы найти больше решений проблемы; это первый шаг к креативности, расширяющий возможности поиска. Игровой формат.

Креативное мышление: искусство реализации идей

Исследуем когнитивный процесс выбора, развития и реализации самых оригинальных и перспективных идей, превращающий их в инновационные решения, которые вдохновляют и приносят реальную пользу миру.

Проактивное мышление

Учимся видеть проблемы заранее и действовать на опережение, беря ответственность за свою жизнь и активно создавая свое будущее, а не просто реагируя на обстоятельства.

Критическое мышление: фильтр для информации

Исследуем когнитивный процесс анализа, оценки и отбора информации, позволяющий отличать факты от мнений, выявлять манипуляции и принимать обоснованные решения, ведущие к истинному пониманию и успеху.

Мышление: проектный способ

Применяем когнитивные стратегии, такие как планирование, анализ и принятие решений, для эффективного управления проектами и успешной реализации целей, даже при ограниченных ресурсах и времени.

Расписание ближайших занятий

Иллюзия контроля

Дата:  16 апреля 2026
Время: 19:00

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что видите то, чего нет, или не замечаете очевидного? Это не ошибка — это работа законов вашего мозга.

Приглашаем наигровую лабораторию, где мы проверим на себе, как работает главный конструктор реальности — наш мозг.

Что вас ждет:

  • Проверим закон «доминанты»: почему мы видим только то, на что настроены, и как это меняет наши решения
  • Исследуем динамические стереотипы: как «автоматизмы» одновременно спасают и ограничивают нас
  • Разберемся с тем, как мозг дорисовывает смыслы и подменяет факты
  • Пройдем через когнитивные искажения в живом опыте на конкретных кейсах и провокациях
  • И попробуем ответить на вопрос: кто же на самом деле контролирует нашу жизнь?

Формат:тренинг-исследование. Будем не только разбирать механизмы, но и ловить их в себе — чтобы понимать, где мозг помогает, а где незаметно подводит.

Как мозг обманывает нас?

Дата:  7 мая 2026
Время: 19:00

Видите ли вы мир таким, какой он есть на самом деле? Спойлер: нет.

Продолжаем исследование собственного мозга! Приглашаем на лабораторию, где проверим, как мозг искажает сенсорные сигналы.

Что вас ждет:

  • Исследуем слепоту внимания
  • Разберем зрительные и сенсорные иллюзии
  • Поймем механизм эффекта ожидания
  • Пройдем через когнитивные искажения восприятия реальности
  • Узнаем, как тренировать сенсорную точность и замечать больше

А также интерактивные упражнения для развития восприятия, разбор актуальных исследований, возможность обсудить свой опыт с другими участниками.

Регистрируйтесь сейчас и расширяйте границы своего восприятия!

Регистрация