Мозг все время развивается. Он меняется. Если мы его не загружаем, он деградирует.
Татьяна Черниговская
Именно мозг управляет решениями, продуктивностью и качеством жизни. Его здоровье и развитие – это основа благополучия.
Сейчас, в мире, переполненном информацией и технологиями, мозгу требуется помощь.
Поэтому «Когнитивная Лаборатория» – это пространство, где вы можете улучшить свои когнитивные функции: внимание, память, восприятие, мышление, речь и др. Это инструменты, которые позволят вам учиться быстрее, принимать более взвешенные решения, адаптироваться к изменениям и достигать своих целей.
В «Лаборатории» вас ждут циклы мероприятий в разных форматах: интерактивные тренинги, увлекательные игры, открытые обсуждения, стимулирующие мозгоштурмы и другие форматы, способствующие эффективному развитию когнитивных функций.
Наша цель
Научить вас управлять возможностями своего мозга, чтобы создавать жизнь, которую вы хотите.
Наши задачи
Разбудить любопытство к исследованию своего мозга.
Развить навыки самопознания и осознанности.
Улучшить когнитивные навыки (внимание, память, мышление и др.).
Научить учиться и отдыхать эффективно.
Дать практические инструменты для работы с когнитивными функциями.
Показать взаимосвязь мышления и качества жизни.
Вдохновить на развитие и достижение целей.
Когнитивная Лаборатория: управляя мозгом, меняешь жизнь.
Ведущая
Татьяна Волкова
Психолог, тренер по эффективному мышлению и навыкам будущего.
Специализация:
- Проведение тренингов по когнитивным навыкам и мышлению;
- Профдиагностика;
- Командообразование;
- Проведение индивидуальных консультаций.
Темы занятий
Расписание ближайших занятий
Структура vs Хаос: лаборатория мышления
Дата: 17 сентября 2026
Время: 19:00
Почему в одних ситуациях мы мыслим ясно и быстро, а в других — вязнем в каше из данных и эмоций? Дело не в «складе ума», а в навыке. Навыке структурировать информацию и сохранять гибкость, даже когда вокруг хаос.
Что вас ждет:
- Нейрофизиология стресса: почему мозг паникует в неопределенности? Что происходит с мышлением, когда данных мало, а решение нужно сейчас
- Стоп-кадр: останавливаем автоматическую реакцию на хаос и возвращаем контроль над мышлением
- Инструменты структурирования: ментальные карты, фреймы, паттерны и др.
- Нейропластичность: как мы реально меняем свой мозг в любом возрасте
- Практика: структурируем реальную задачу — применим схемы к живому кейсу
Системное мышление
Дата: 1 октября 2026
Время: 19:00
Системное мышление — это подход, позволяющий смотреть на любую проблему или задачу как на часть целого комплекса взаимодействий. Современный мир стремительно меняется, и прежние линейные модели зачастую становятся недостаточными. А система учит видеть связи и взаимозависимости между элементами, оценивать их влияние друг на друга и окружающую среду. В современном мире этот навык необходим для:
- Понимания сложных процессов и явлений
- Принятия качественных решений в условиях неопределенности
- Предупреждения кризисов и максимизации положительных эффектов
О чём поговорим на тренинге:
- Что такое система и системное мышление
- Особенности системного подхода и его отличие от традиционного
- Инструменты системного мышления
- Практика на собственном кейсе
Критическое мышление
Дата: 15 октября 2026
Время: 19:00
Мышление помогает нам принимать решения; но в современном мире, где информации больше, чем когда-либо, для эффективности требуется мышление критическое. Это не просто умение сомневаться, а скорее навык анализа, оценки и отбора информации, позволяющий отделить факты от мнений, выявлять манипуляции и строить обоснованные выводы. Без этого фильтра мы рискуем утонуть в море дезинформации.
На встрече:
- разберем, что такое критическое мышление на самом деле
- изучим практические инструменты и техники для анализа информации
- поработаем с реальными кейсами и примерами из разных областей
- освоим методики для развития критического мышления