Представьте, ваш мозг — это смартфон в режиме энергосбережения. Экран потускнел, приложения тормозят, а навигатор показывает «сигнал потерян». Вы знаете, что заряд ещё есть, но система блокирует всё, кроме самого необходимого, — боится, что вы не дотянете до розетки.
Автор Когнитивной лаборатории Татьяна Волкова провела интенсив «5 шагов к спокойствию, контролю и себе» в рамках модульной программы «Человек Будущего».
В состоянии неопределенности наш мозг переходит в энергосберегающий режим. Он экономит ресурсы, потому что не видит понятного маршрута. За 1.5 часа участники отработали способ переключения мозга в нормальный режим работы и собрали рабочий протокол устойчивости, который можно применить сразу, не откладывая «на потом».
Что было ещё на интенсиве:
- Диагностика «Куда уходит ресурс»: найдёте свои слабые места
- 5 опор в неопределенности: что держит человека в хаосе?
- Техника «Дофаминовое планирование»: как маленькими шагами возвращать свой ресурс.
Ждём вас и ваших друзей 25 апреля в 10 ч. на социальной игре «Начало Цивилизации».
Адрес: ул. Восстания, д.1Т, этаж 2+.
Команда ТА «Мастер-класс»